初のラジオ体操

♈︎牡羊座　最初の音が鳴る前から腕を回し、隣より大きく体を動かす。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♉︎牡牛座　芝生の感触を足裏で見極め、呼吸に合わせてゆっくり伸びる。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。

♊︎双子座　動きを真似しつつ隣へ話しかけ、終わる頃には顔見知りになる。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♋︎蟹座　遅れてきた人の場所を空けて、周りと同じ速さで体を動かす。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。

♌︎獅子座　胸を張って大きく腕を広げ、朝の空気まで明るく変える。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♍︎乙女座　見本の角度を細かく見て、指先の向きまで正確に合わせる。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。

♎︎天秤座　周囲との間隔をきれいに取り、しなやかな動きで一曲を終える。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♏︎蠍座　静かに列の後ろへ入り、音楽と体のずれを黙々と修正する。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。

♐︎射手座　朝日を浴びる爽快さにはまり、次は別の公園も実践したくなる。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♑︎山羊座　開始時刻より早く着いて、毎日続けられる生活の型を作る。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。

♒︎水瓶座　決まった動きへ独自の伸ばし方を足し、自分の体に合わせる。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。隣との間隔を保ちながら指先まで伸ばし、遅れて来た人が入れる場所も空けます。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。

♓︎魚座　眠い体を音楽へ預けて、終わる頃には心まで軽くなっている。芝生を足裏で感じ、呼吸に合わせて体を伸ばします。隣へ挨拶したり独自の伸ばし方を加えたりしながら、一曲が終わる頃には朝の眠気もほどけます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。音楽が始まる前に腕を回し、見本の角度へ動きを合わせます。